Projektwoche 2024 an der Oberschule Westercelle: Mental Health
Vom 17. bis 20. Juni 2024 findet an der Oberschule Westercelle eine besondere Projektwoche statt, die ganz im Zeichen eines bedeutenden Themas steht: der mentalen Gesundheit. In einer Zeit, in der psychisches Wohlbefinden immer mehr an Bedeutung gewinnt, möchten wir unseren Schülerinnen und Schülern die Gelegenheit bieten, sich intensiv mit diesem wichtigen Thema auseinanderzusetzen.
Während dieser vier Tage wird den Schülern in verschiedenen Projekten das Thema Mental Health näher gebracht, mit dem Ziel, das Bewusstsein für mentale Gesundheit zu schärfen und praktische Strategien zur Förderung des eigenen Wohlbefindens zu vermitteln. Von Achtsamkeitsübungen über kreative Ausdrucksformen bis hin zu sportlichen Aktivitäten – das Programm ist vielfältig und zeigt sowohl theoretische als auch praktische Einblicke.
Wir tanzen uns glücklich
In diesem Projekt lernen Schüler eine Choreographie im Tanzhaus. Diese führen sie anschließend auf. Tanzen kann Stress abbauen.
Natur mit allen Sinnen erfahren Bericht
In diesem Projekt erfahren die Schülerinnen und Schüler die Natur im Wald mit allen Sinnen. Ziel des Projekts ist, dass die Schüler die Natur erleben und dabei dem Schulalltag entkommen. Die Schüler erleben am ersten Tag den Wald in allen Farben und Gerüchen. Am zweiten Tag werden die Schüler auf einem Barfußpfad den Wald spüren. Der Tag danach wird zur Entspannung genutzt, die Schüler machen Wanderungen durch nahe Waldstücke. Das Projekt bietet den Schülern eine wertvolle Möglichkeit, sich intensiv mit der Natur auseinanderzusetzen und dabei ihre Sinne und Achtsamkeit zu schulen.
Soul Food - essen für die Zufriedenheit
Das Projekt Soul Food - Essen für die Zufriedenheit führt die Schüler in die Schulküche und die Küchenhygiene ein, bevor sie gemeinsam kochen. Es werden vegetarische Gerichte zubereitet, die nach einem anstrengenden Schuljahr zur Entspannung und zum Genießen einladen. Ein Tag ist dem Nachdenken darüber gewidmet, wie Essen das Wohlbefinden beeinflusst und was es für die Schüler bedeutet.
Hobbyhorsing
In dem Projekt „Fit und gut drauf – wir bauen und trainieren Hobbyhorses“ werden eigene Hobbyhorses gebaut und zum Üben von Reit Basics verwendet. Am letzten Tag der Projektwoche wird es dann ein kleines Schul-Springturnier geben, in welchem die Kinder zeigen können, was sie gelernt haben
Bike in Nature
Wenn ihr Spaß am Fahrrad fahren habt und zur gleichen Zeit die Natur, innerhalb von Ausflügen in Celle, erleben wollt, wäre dieses Projekt etwas für euch, in verschiedensten Ausflügen hat das Projekt rund um Frau Tiemann, Celle mit dem Fahrrad erkundet
Malen für die Seele — Strategien aus der Kunsttherapie für mentale Gesundheit
In dem Projekt wird den Schülern gezeigt, wie sie sich mithilfe von Kunst im Bereich Gefühle und Mentales, ausdrücken können, so können Emotionen wie Wut, Trauer oder andere Gefühle durchs Malen dargestellt werden. Für diejenigen, die gerne malen und ein beruhigendes Gefühlsabenteuer erleben wollen, ist dieses Projekt etwas für dich!
Mentale Grenzen überwinden und losfliegen! Turmspringen und Splashdiven
In diesem Projekt geht es vor allem um das Überwinden mentaler Grenzen und das Lernen von verschiedenen Sprungarten beim Turmsprung bzw. Splashdiving. Anfangs wurden, zum langsamen in die Bewegungen kommen und um die Ängste langsam abzubauen, in der Turnhalle verschiedenste Sprung Übungen dargestellt, um sie dann im Schwimmbad umzusetzen.
Entspannungs-Yoga für alle
Das Projekt Entspannungs-Yoga für alle richtet sich an alle Schülerinnen und Schüler ohne Voraussetzungen. Die Teilnehmer lernen verschiedene Yoga-Posen wie den Krieger, die Kobra, und den Schmetterling kennen, um Entspannung und Meditation zu praktizieren. Ziel ist es, durch Yoga und Meditation das Wohlbefinden zu fördern und Stress abzubauen.
My Safe Space
In der Trifft kommen die Schüler des Projekts zusammen und nutzen das Haus als ihren eigenen „Safe Space“, mit der Frage: Kann Kunst heilen und helfen? Dazu machen die Schüler Malereien, Töpfern sowie Filzen. Mithilfe von Kunstprofis werden Kunstwerke geschaffen, welche schlussendlich bei einer Benefizauktion versteigert werden, ganz im Rahmen des Themas „Mental Health“.
Eine Woche nur gute Gefühle
Es werden Strategien für gute Laune entwickelt. Dabei gibt es ganz verschiedene Aspekte durch, die man gute Laune bekommen kann: Musik, Action oder durch Entspannung. Diese verschiedenen Aspekte werden zusammen betrachtet und ausprobiert.
Autogenes Training für Schüler
Eine neue Entspannungsmethode wird entdeckt. Zuerst finden die Schüler gemeinsam heraus, was autogenes Training überhaupt ist, danach machen sie eine Entspannungsreise. Zum autogenen Training gehört auch das gemeinsame Frühstücken.
Mein Bullet Journal
Es wird ein Bullet-Journal gestaltet und dabei die Aufgabe und Vielseitigkeit dessen entdeckt. Es dient der Organisation von Terminen und Stundenplan. Außerdem dient es zum Niederschreiben seiner Gedanken und deren Ordnung.
Fit am Ball
Der Zusammenhang zwischen Fußball und Gesundheit wird untersucht.
Dabei gehört auch das Erlebnis eines e-Sport Events im Sinne von einem Fifa-Turnier. Zudem werden auf dem Sportplatz verschiedene fußballerische Übungen gemacht, um die einfach mal abschalten zu können.
Runners high
Sport kann helfen gute Laune zu bekommen. Laufen macht den Kopf und somit auch die Seele frei. Auch sollen die Kinder über ihre Grenzen hinaus wachsen und ihre Leistung verbessern.
Wer bin ich?
Man forscht in seiner eigenen Vergangenheit, um diese als positiv wahrzunehmen. Es wird sich mit seinen eigenen Wurzeln beschäftigt. Was waren die Gründe dafür, dass sie nach Deutschland oder Celle kamen? Und wie war es damals in ihrer „Heimat“?
Generation Corona
Es wird die Pandemie aufgearbeitet und reflektiert, Wörter der Corona-Pandemie erklärt, sowie die Nummer der Seelsorge und positiven Seiten der Pandemie recherchiert.
Gesunde Ernährung macht Happy
Es wird die Wichtigkeit gesunder Ernährung hervorgehoben.
Außerdem gehen die Schüler auf den Kuhdamhof und erfahren den Weg des Eis. Es wird auch ein Auflauf mit Nachspeisen gekocht.
Freizeit gestalten
Unterschiedliche Arten der Freizeitgestaltung werden ausprobiert. Zum Beispiel: Gärtnern, Kekse backen oder auch Lesen. Auch geht die Gruppe in die Stadt, um dort eine Stadt-Really zu machen
Schulsanitäter
Die erste Hilfe bei einer verletzten Person wird erlernt. Außerdem wird eine Prüfung bei den Maltesern als Schulsanitäter abgelegt, hierbei müssen die Schüler eine Puppe wiederbeleben.
Graffiti
Die Schüler haben zuerst allgemein Themen zu mentaler Gesundheit gesammelt danach haben sie sich mit der Sprühdose vertraut gemacht und lernen jetzt das sprayen an der Schulwand
Elias: ich finde das Projekt gut und würde auch danach weiter sprayen
